Denne grønnsaksgryten lager jeg ofte, den er god samtidig som den inneholder mye sunt.
Den kan lages på to måter, men begge er raske og lettvinne for en travel hverdag.
Ingredienser versjon 1
1 pose frossen brokkoliblanding
1 pose frossen lapskausblanding
1 pose quornbiter (eller kjøttdeig hvis du foretrekker kjøtt)
2-3 ss grønnsaksbuljong (valgfritt)
Ingredienser versjon 2
1 pose frossen brokkoliblanding
1 pose frossen lapskausblanding
1 pose quornbiter
1 løk
1/2 squash
3 ss røde linser
1/2 boks kikerter
2-3 ss grønnsaksbuljong
Her har jeg laget versjon 2 for å få ekstra mye næring og smak
Stek quornbiter sammen med løk (lager du versjon 1 så kan du droppe løken hvis du vil)
Ha oppi brokkoliblandingen og lapskausblandingen og fyll på med vann så det dekker. Lager du versjon 1 er du nå ferdig!
Jeg fortsatte med å ha oppi kikerter, røde linser og squash (jeg spiraliserte squashen, men du kan fint kutte den opp i terninger også)
Så tilsatte jeg 2-3 ss med grønnsaksbuljong. Jeg brukte den fra Helios, men bruk gjerne din favoritt.
Ha over et glasslokk og kok opp. Når blandingen koker setter du varmen litt ned og lar den koke i 10 min. Den kan gjerne stå med lokk i 5 minutter etter koking også. Dette blir mye mat og koster ikke mye heller. Du kan lage mindre porsjoner eller fryse ned dersom det blir for mye.
~Har dere prøvd denne oppskriften før?
Takk for tips! Såg godt ut:)
Nr 1 lager jeg ofte selv! Det er så godt og så enkelt 🙂 Får teste nr to neste gang 🙂
Så godt det så ut!
nam 🙂
Laget noe lignende men ikke akkurat slik ..både så og hørtes god ut denne her :)) Fine farger.. og man spiser jo litt med øynene også <3
Ser jo nydelig ut!
Ser jo bare så godt ut 😀 takk for oppskrift!!
Denne så kjempe god ut 🙂
Ja grønnsaks supper er godt..særlig på vinteren! Flott tips..med og uten kjøtt!
Så godt det så ut! 🙂
ser god ut:)
Nam, det så skikkelig godt ut!
såå flink du er 😀 så fantastisk ut 😀
Så godt! 🙂
God helg til deg!
Jeg elsker grønnsaksgryte 🙂 Er så glad i slik mat! Nam nam. Ha en fin dag <3
åh så deilig! og så fin den så ut!! 😀 herlig! takk for tips 😀
Takk for tipset så veldig godt ut 🙂
Aldri prøvd, så takk for tips! 😀
Såg utrolig godt ut 🙂 kanskje jeg må prøve en dag 🙂
Takk for tips! 😀 Dette så veldig godt ut!
Ser utrolig godt ut! Skal absolutt teste en av oppskriftene 🙂
Åh så godt! 😀
Så veldig godt ut. Dette skal jeg prøve å lage en gang 🙂
Det så kjempe godt ut, det skal jeg prøve ut 🙂 God Helg
Det så godt ut!
det så veldig sunbt og godt ut 😀 ønsker deg en flott helg
Jeg er ikke så god på halvfabrikert mat. Vi har så god tid at vi lager nesten all mat fra bunnen, men det er ikke noe i veien med å bruke frosne grønnsaker. De er næringsrike de også og det er viktig. God helg.
å det så faktisk ganske godt ut <3
Nam
Høres veldig godt ut👌 skal prøve det ut snart👍
Mmmm det så godt ut😀
Det så skikkelig godt ut! Må prøves 😀
Wooow du! Dette så godt ut! 😀
Så deilig ut!
Høres godt ut!
Mmm, det så veldig godt ut ja.
gud, det så virkelig godt ut. elsker sånn mat 🙂
nei, takk for tips:D
For en fin blogg du har, du er veldig flink til å ta bilder! De rettene der så utrolig gode ut! 🙂
Så kjempegodt ut!
Det så godt ut : )
Har ikke prøvd denne oppskriften før, men det så godt ut! 🙂
Kos deg med grønnsaksgryte. Jeg syns egentlig grønnsaker smaker grevling, og foretrekker sjokolade. Ha en fin søndag
Har ikke prøvd denne oppskriften før, men det så utrolig godt ut 😀
Naam! Dette så skikkelig digg ut! Lager ofte grønnsakssuppe, men har aldri prøvd å ha i quornbiter! Har faktisk aldri smakt noe fra Quorn :O Hvordan synes du disse bitene er, sammenlignet med Oumph, hvis du har smakt det? 🙂
åh, dette så ufattelig godt ut!!
Ser gått ut
Det ser veldig godt ut og smart oppskrift også